30.03.2021|19:48

Бесплатные тренировки рядом с домом будут проводить для жителей Вологодчины

Эксперимент признали успешным. Теперь «Народный тренер» появится в каждом районе области. Как проводят бесплатные занятия в Череповце?
Прошли головные боли, остеохондроз больше не мучает. Нина Николаевна занимается скандинавской ходьбой всего полтора года, и уже ощущает положительные изменения в организме. Пенсионерка тренируется три раза в неделю, и на Новый год сделала себе подарок — купила профессиональные палки.

Нина Гришина: «У меня сейчас карбоновые палки — 65%. Наконечник более устойчивый. Как его ещё называют — коготь. Темляк съёмный. Палки должны быть подобраны по своему росту».
Бесплатные тренировки по скандинавской ходьбе прошли утром на стадионе «Металлург» и Макаринской роще, вечером — в парке Победы. Эта зона отдыха, как и тропа здоровья — лучшие места для спортивных прогулок, рассказывает тренер Анна Берегова. Там — грунтовая дорога, от которой удобнее отталкиваться палками. Для ходьбы по асфальту предусмотрены специальные насадки. У инструкторов есть специальная методика десяти шагов.

А ещё — разные фазы отталкивания и перенос палок, и правильная работа кистей рук. Скандинавская ходьба — спорт для всех, рассказывает Анна. Самому младшему новичку на её занятиях было 13 лет, самому пожилому — 90.
Анна Берегова, инструктор по скандинавской ходьбе спортклуба «Череповец»: «Скандинавская ходьба даёт свободу движениям. И люди очень привыкают к ней. Легко воспитать привычку заниматься спортом через скандинавскую ходьбу. Это только положительные эмоции. Особенно когда тебе грамотно объяснят, что и как делать».
Спортклуб «Череповец» уже несколько лет проводит бесплатные занятия для всех желающих по бегу и скандинавской ходьбе. И в мае доступных тренировок станет больше. В муниципальную казну должны прийти региональные деньги по программе «Народный тренер». Городу на Шексне и Вологде выделено по 1 миллиону 350 тысяч рублей, районам — по 300 тысяч. Цель проекта та же — сделать тренировки с профессиональным тренером доступнее.

Александр Мурогин, председатель комитета по физической культуре и спорту мэрии Череповца: «Принцип нашей программы и „Народного тренера“ отличается от спортивной школы. Здесь не зачисляют группы, которые постоянно ходят. Главное — научить технически правильно заниматься видом спорта, дать основные навыки, а потом эти люди пошли уже самостоятельно заниматься. И дальше на бесплатные занятия зовём других».
Отметим, проект «Народный тренер» высоко оценили в Министерстве спорта. В Череповце благодаря новой программе увеличится количество тренировок по бегу и скандинавской ходьбе. Кроме того, горожан будут готовить к сдаче ГТО.

Источник: https://35media.ru/news/2021/03/30/besplatnye-trenirovki-ryadom-s-domom-budut-provodit-dlya-zhitelej-vologodchiny

  Опубликовать
Комментарии
Текст комментария
Другие новости в рубрике «Спорт»
Кубок города по джиу-джитсу завершился в Вологде 19/04, 22:50
За награды вели борьбу свыше 120 участников. Это спортсмены из Вологды, Череповца, Кириллова, Сокола, Вытегры и Тотьмы. Ребята состязались в 4 возрастных категориях.
Правительство Вологодской области сегодня утром вышло на зарядку 08/04, 19:08
Всемирный день здоровья ежегодно отмечается 7 апреля. Его цель — привлечение общественного внимания к вопросам сохранения здоровья, к ведению здорового образа жизни и активной жизнедеятельности, а также необходимости своевременной профилактики заболеваний, в том числе и новой коронавирусной инфекции. Праздник приурочен ко дню принятия в 1948 году Устава Всемирной организации здравоохранения, и в 2021-м проходит под девизом «Построим более справедливый, более здоровый мир».
По инициативе «Единой России» народные тренеры организуют занятия спортом по всей Вологодчине 05/04, 18:56
Региональный стратегический проект «Здоровый образ жизни. Народный тренер» запустил губернатор в преддверии Всемирного дня здоровья. Заявление Олег Кувшинников озвучил во время онлайн-трансляции оперативного совещания с членами правительства сегодня.
Лечебная физкультура для позвоночника 29/03, 21:43
Рост уровня цивилизованности общества ведет к снижению физической активности человека. Это сказывается на состоянии опорно-двигательного аппарата. Ввиду гиподинамии функциональные возможности опорно-двигательного аппарата понижаются, и развиваются самые разнообразные болезни.
Кубок области по мини-футболу среди мужских команд разыграли на Вологодчине 29/03, 21:40
Победитель известен. На Вологодчине разыграли кубок области по мини-футболу среди мужских команд. Турниру присвоили имя Олега Васильева, трагически погибшего в авиакатастрофе осенью 2020 года.
В Вологде стартовало открытое первенство города по фигурному катанию 19/03, 21:27
На ледовой арене снова борются за медали. В областной столице стартовало открытое первенство города по фигурному катанию. В нем участвуют не только местные спортсмены, но и фигуристы и фигуристки из Архангельской, Ярославской областей. Также впервые приехали в Вологду спортсменки из Пскова.

Главное за сутки